Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat we allemaal wel eens hebben meegemaakt in de paardenwereld: roddels en oordelen.

Onlangs kwam ik zelf in aanraking met roddels die over mij werden verspreid, en ik moet toegeven, ik voelde me eerst behoorlijk machteloos. Het idee dat anderen onwaarheden over mij geloofden, deed me twijfelen aan mijn reputatie en integriteit. Mijn ‘ego’ werd geraakt. Maar weet je, ik besefte al snel dat ik niet kon controleren wat anderen over me zeiden. Wat ik wel kon doen, was trouw blijven aan mezelf en mijn eigen waarden.

Dus, waarom roddelen mensen eigenlijk? Soms draait het om ego of status, anderen begrijpen misschien gewoon niet wat we doen, of jaloezie speelt een rol. Hoe dan ook, het is belangrijk om te onthouden dat onze waarde niet afhangt van wat anderen denken. Authentiek blijven is onze beste verdediging tegen negativiteit.

In mijn podcast ( je kan hem hier beluisteren) deelde ik enkele praktische strategieën om veerkrachtiger te worden tegenover roddels, zoals zelfontwikkeling en het vinden van een ondersteunend netwerk. Deze dingen hebben me persoonlijk geholpen om me te beschermen tegen negatieve energie en mijn zelfvertrouwen te versterken.

Er is één belangrijke vraag die ik mezelf altijd stel wanneer ik te maken krijg met lastige emoties zoals machteloosheid:

In hoeverre heeft deze situatie een invloed op mij en mijn leven binnen 1 week, 3 maanden, 3 jaar?

Die vraag helpt me de situatie de relativeren en te zien voor wat ze werkelijk is.
Is iets wat geen invloed heeft op middellange en lange termijn het waard om onze energie aan te verspillen? Onze gemoedsrust te laten verstoren? Voor mij is het antwoord daarop volmondig NEE!

Dat betekent niet, dat het leuk is, of dat het gevoel meteen helemaal weg is. Maar het helpt me wel om te gaan focussen op mezelf, op positieve dingen in plaats van negativiteit van anderen.

Wat ik ook steeds doe, is me afvragen of er ergens een kern van waarheid in de roddels zit. Een blinde vlek die ik als het ware over mezelf heb. Soms is dat zo, in dit geval was dat niet zo. Wanneer dat wél zo is, is het eigenlijk een geschenk, want dan heb je iets over jezelf geleerd en kan je er mee aan de slag.

Daarnaast is het belangrijk om ook stil te staan bij hoe onze emoties een impact hebben op enzerzijds ons eigen mentale en emotionele welzijn, maar anderzijds ook op de relatie en samenwerking met onze paarden. Paarden zijn zeer gevoelige wezens die onze emoties en energie feilloos oppikken. Als we ons overweldigd voelen door lastige emoties zoals machteloosheid, angst, frustratie, boosheid of stress, kunnen onze paarden dit voelen en erop reageren, wat kan leiden tot spanningen en in extremis ook tot onveilige situaties.

Daarom vind ik het belangrijk dat we proactief werken aan het cultiveren van innerlijke rust en veerkracht, niet alleen voor onszelf, maar ook voor het welzijn van onze paarden. Door te streven naar authenticiteit, zelfcompassie en veerkracht in het gezicht van oordelen en roddels, kunnen we een stevige basis van innerlijke kracht opbouwen die ons in staat stelt om met gratie en vastberadenheid door het leven te gaan, zowel in de paardenwereld als daarbuiten.

In het DEEP DIVE TRAJECT komt omgaan met emoties en wat ze ons eigenlijk willen vertellen uitgebreid aan bod. Dit in combinatie met meer leren over paarden en hoe we een fijne partner kunnen worden voor ons paard.

Meer terugvinden over het traject en inschrijven kan via onderstaande link:
https://www.horseconnection.be/deep-dive-traject/

Ik wens je nog een heel fijne dag!